運動

乾癬はメタボリックシンドロームとの関連が指摘されていますので、
自分らしい晴れやかソライアシスライフを送るためにも、
乾癬の治療に加え、日ごろから適度な運動をこころがけることが大切です。

とはいえ「運動は面倒でなかなか継続できない」という方もいるかと思います。

まずは、無理なく楽しく続けられそうな運動を探してみましょう。