食事

乾癬とアルコールの関係は？

適度な飲酒であれば健康に良いといわれることもありますが、乾癬患者さんにとってはどうなのでしょうか？
アルコールは炎症を引き起こしたり悪化させたりすると考えられており、乾癬の症状も悪化させる恐れがあります^1）。そのため、乾癬患者さんは極力飲酒を控えることが勧められます。

感染症に
かかりやすくなる角質が
厚くなるかゆみが
誘発される

ストレスも乾癬を悪化させる原因になります。
このコラムを参考に、ストレスの少ない飲酒を控える方法を考えてみませんか。

飲酒は乾癬の症状を悪化させる恐れがあるほかに、以下のような影響をもたらします。

就寝前に飲酒すると寝付くまでの時間は短縮しますが、睡眠の後半部分で目が覚め、その後なかなか眠れなくなってしまいます^2）。

アルコール自体が高カロリーであること（下表）、一緒に食べるおつまみのカロリーも加わることから、飲酒によりメタボリックシンドロームになりやすい傾向があります^3）。

表主な酒類のカロリー^4）

アルコールは体内の尿酸値を上げ、高尿酸血症や痛風の原因になります（下図）。
高尿酸血症は尿路結石などの合併症を引き起こします^5）。

痛風は、高尿酸血症の結果、関節の中に漏れ出た尿酸が塊を作ることで起こります。
その塊を白血球が壊すために赤みや痛み、腫れが生じます。

アルコールの飲みすぎが肝臓病を引き起こしやすいことはよく知られています。
肝臓病は飲酒により起きる病気の中で最も高頻度で、かつ重篤になる病気です^6）。

1）Svanström C, et al. Psoriasis (Auckl). 2019; 9: 75-79.
2）厚生労働省HP e-ヘルスネット（アルコールの作用）https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-02-003.html（2023年12月閲覧）
3）厚生労働省HP e-ヘルスネット（アルコールとメタボリックシンドローム）https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-005.html（2023年12月閲覧）
4）文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会日本食品標準成分表（八訂）増補2023年令和5年4月
5）厚生労働省HP e-ヘルスネット（アルコールと高尿酸血症・痛風）https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-012.html（2023年12月閲覧）
6）厚生労働省HP e-ヘルスネット（アルコールと肝臓病）https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-002.html（2023年12月閲覧）